อาหาร

สูตรอาหารแจกฟรี เมนูอาหาร วิธีทำอาหาร

สุขภาพ

อาหารเพื่อสุขภาพ ปัจจุบันนี้เน้นการกิน clean มากขึ้นดีหรือไม่

กระแสการกินอาหารแบบคลีนมากขึ้น โดยการกินของที่มีประโยชน์และบริสุทธิ์ที่สุด ได้เป็นกระแสในต่างประเทศมาซักระยะหนึ่งแล้วจากที่ก่อนหน้านี้อาหารฟาสฟู้ดนั้นได้รับความนิยมและฝังลึกอยู่ในหมู่คนตะวันตก เมื่อการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นย่อมมีคำถามที่ตามมาหลายๆที่ได้มีการโต้แย้งเรื่องการกินคลีนมาเป็นประเด็นเพราะเห็นว่าไม่ได้มีประโยชน์มากกว่าแต่อย่างใด เราไม่ข้อพูดึงการเป็นประเด็นในต่างประเทศ แต่อาหารสุขภาพนั้นดีไม่ใช่หรือแต่คำว่าอาหารเพื่อสุขภาพนั้นเป็นอย่างไรล่ะ เรามาดูกัน

อาหาร

แจกสูตรน้ำผัก-ผลไม้ เต็มไปด้วยประโยชน์

“แจกสูตรน้ำผัก-ผลไม้”เต็มไปด้วยประโยชน์..สุดยอดตัวช่วยเสริมการรักษาโรคต่างๆ คุณเคยสังเกตไหมว่า…บ่อยครั้งที่คนส่วนใหญ่มักมองหาสูตรรักษาโรคภัยต่างๆ ด้วยวิธีธรรมชาติ นั่นเป็นเพราะหลายคนเชื่อว่าสิ่งที่มาจากธรรมชาตินั้นย่อมมีความปลอดภัยต่อสุขภาพสูง วันนี้เราจึงขอแนะนำสูตรน้ำผัก-ผลไม้ เพื่อช่วยเสริมการรักษาโรคต่างๆ ดังต่อไปนี้ โรคหวัด 1. แครอท 3 หัว + หัวบีท (สีชมพูเข้ม) 1 หัว ไม่ปอกเปลือก 2. แครอท 3 หัว + เซเลอรี่ 2…

สุขภาพ

น้ำดอกคำฝอย หอมชื่นใจลดคลอเรสเตอรอลในเส้นเลือด

ดอกคำฝอย (Safflower) เป็นสมุนไพรไทยที่ นิยมนำมาทำเป็นเครื่องดื่ม โดยเฉพาะผู้ที่รักสุขภาพจะรู้จักดี สรรพคุณโดดเด่นของดอกคำฝอยก็คือ ช่วยในเรื่องของการบำรุงโลหิต ลดความดันโลหิตสูง ลดไขมัน หรือลดปริมาณคลอเรสเตอรอลในเส้นเลือดป้องกันไม่ให้ไขมันอุดตันในเส้นเลือด นั่นเอง แถมยังช่วยขับเหงื่อ และยังช่วยเป็นยาระบายอ่อน ๆ อีกด้วย วันนี้เราจึงนำสูตรเครื่องดื่มสมุนไหรอย่างน้ำดอกคำฝอยที่นอกจากจะดีต่อ สุขภาพแล้ว ยังหอมกลิ่นดอกเก๊กฮวยที่เพิ่มเข้าไปอีกด้วย สิ่งที่ต้องเตรียม น้ำ 500 มิลลิลิตร ดอกคำฝอยแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ…

อาหาร

สูตรการทำหมูกรอบสไตล์ฮ่องกง ทำได้เองไม่ยาก

หมูกรอบ เป็นส่วนประกอบอาหารโดยตัวมันเอง สามารถทานเปล่า ๆ กับซอสหรือเครื่องจิ้มก็อร่อย หรือสามารถนำไปประกอบเมนูอาหารต่าง ๆ ได้อีกหลายอย่าง เช่น ใส่ในก๋วยจั๊บ ข้าวหมูแดงหมูกรอบ ผัดผักบุ้งหมูกรอบ ผัดคะน้าหรือผัดกระเฉดหมูกรอบ นอกจากการซื้อหมูกรอบที่เขาทำเสร็จแล้วมาใช้ การทำหมูกรอบเองก็สามารถทำได้ไม่ยาก และประหยัดเงินมากกว่า เราลองมาดูวิธีการทำกันครับ